Ihr Personaltrainer begleitet und betreut Sie persönlich bei allen Trainingsphasen. Unser 1:1-Prinzip nimmt Ihnen jeden Leistungsdruck von außen. Sie bestimmen Ihr persönliches Trainingstempo und nutzen das Studio mit Ihrem Trainer für sich alleine, da wir auch größten Wert auf Diskretion legen. Der Trainingsplan wird individuell auf Ihren derzeitigen Gesundheitszustand und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Gesunder Geist in gesundem Körper!
Fitness-Check
Gerätetraining
Cardio-Fitness
Körperformung
Freie Gewichte
Ernährungsberatung
Ausdauertraining im Freien
Rücken- u. Gelenktraining
Bei uns bestimmen Sie Ihr Trainingsziel selbst! Das heisst, wir richten uns ganz nach Ihren Wünschen. Ob allgemeine Fitness, Stressabbau, Körperformung oder gezielter Muskelaufbau zur beispielsweise symptomatischen Behandlung von Rücken- und Gelenkbeschwerden, wir erreichen gemeinsam Ihr Ziel. Das Training ist natürlich grundsätzlich auf einen Langzeiterfolg ausgerichtet, um Ihr körperliches Fitness- und Wohlgefühl kontinuierlich zu steigern.
